Entries by Stephanie

Afvallen in de overgang: hoe doe je dat?

Voor veel vrouwen is de overgang een periode die gepaard gaat met tal van veranderingen in het lichaam. Opvliegers, stemmingswisselingen en gewichtstoename zijn slechts enkele van de uitdagingen waar velen mee te maken krijgen. Maar wat als je juist wilt afvallen tijdens de overgang? Is dat überhaupt mogelijk? Gelukkig is het antwoord ja, al vergt […]

Onderhoudstips voor heren truien: Houd ze in topconditie

Heren truien zijn niet alleen een essentieel kledingstuk voor de koudere maanden, maar ook voor die frissere avonden in de lente en zomer. Om ervoor te zorgen dat je truien er altijd netjes uitzien en lang meegaan, is het belangrijk om ze goed te onderhouden. Hier zijn enkele handige tips om je heren schipperstruien in […]

Krachttraining voor 40-plussers: Leeftijd is slechts een getal

Veel mensen stellen zichzelf de vraag of het nog zinvol is om op latere leeftijd, zoals in de 40’s, te beginnen met krachttraining. Het antwoord is een duidelijke “ja”! In deze blog bespreken we waarom krachttraining juist voor 40-plussers enorm waardevol kan zijn en hoe je op een veilige en effectieve manier kunt beginnen. Voordelen […]

Wat geef je een 50-jarige met een verjaardag?

Het bereiken van de leeftijd van 50 is een mijlpaal in iemands leven die gevierd moet worden. Het is een tijd van reflectie, groei en het omarmen van nieuwe avonturen. Als je op zoek bent naar het perfecte cadeau voor een 50-jarige, dan wil je iets geven dat zowel betekenisvol als gedenkwaardig is. In deze […]

Werken in de thuiszorg: een baan met veelwaardering

Ben je aan het kijken naar een nieuwe baan? Er zijn een groot aantal beroepen waar regelmatigvacatures voor online staan. Zo kan je onder andere kijken naar thuiszorg vacatures. Het is een baanwaar je veel voldoening uit kan halen en dat ook cruciaal is in een groot aantal gevallen. In dethuiszorg kunnen zorgverleners directe ondersteuning […]

De verschillende soorten cannabisolieen hun voordelen

THC is niet de enige werkzame stof in de cannabisplant. Na veel onderzoek zijnwetenschappers erachter gekomen dat er ook andere stoffen aanwezig zijn in deze plant dieeen positief invloed hebben om het menselijk lichaam. CBD olie wordt tegenwoordig steedsmeer op de markt gebracht en is te vinden in allerlei verschillende vormen. Er wordentegenwoordig een stuk […]

Hoe herken je gaslighting in je relatie

In een relatie draait het om liefde, respect en wederzijds begrip. Maar soms, achter gesloten deuren, kunnen zich destructieve patronen ontwikkelen die de essentie van een gezonde relatie verwoesten. Een van deze patronen is gaslighting, een vorm van emotionele mishandeling die onopvallend is, maar een diepgaande impact kan hebben op het slachtoffer. Het begrijpen en […]